5 alimentos que possuem lactose e você não sabia – A lactose é o açúcar natural encontrado no leite e em seus derivados. Muitas pessoas têm intolerância a essa substância, o que significa que seus corpos têm dificuldade em digeri-la. Se você é intolerante à lactose, provavelmente já sabe que é necessário evitar alimentos óbvios,

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